Nowoczesna, biała lampka stołowa
Bez kategorii

Jak wybrać lampki stołowe?

Artykuł partnera. W naszych domach liczy się funkcjonalność, odpowiadająca nam estetyka i niepowtarzalny klimat, który wprowadza nas w dobry nastrój. To ważne, by każdy element jego aranżacji wybierać rozważnie i świadomie – również oświetlenie. Oprócz głównych lamp zapewniających najwięcej światła, dobrze jest zdecydować się także na dodatkowe punkty rozjaśniające przestrzeń i dodające jej przyjemnego charakteru. […]

Kobieta trzyma w dłoni negatywny test ciążowy
Bez kategorii

Antykoncepcja awaryjna – jak działa tabletka “dzień po”?

Artykuł sponsorowany. Powszechnie stosowane środki antykoncepcyjne dają wysoką pewność ochrony przed nieplanowaną ciężą, jeżeli są prawidłowo użytkowane. Niestety, żadna dostępna metoda nie eliminuje ryzyka zapłodnienia w stu procentach. W przypadku wysokiego prawdopodobieństwa zawodności wybranego sposobu zabezpieczenia, najczęściej zalecanym rozwiązaniem jest sięgnięcie po tzw. antykoncepcję awaryjną. Tabletkę dzień po przyjmuje się do kilkudziesięciu godzin po odbytym […]

Kobieta ćwicząca na platformie wibracyjnej
Bez kategorii

Platforma wibracyjna – zastosowane, wpływ na zdrowie, opinie

Platformy wibracyjne kilka lat temu zawładnęły polskim rynkiem sprzętów do ćwiczeń. Te z pozoru mało skomplikowane urządzenia miały powodować znaczącą redukcję nadmiernej masy ciała, ujędrnienie skóry i wzrost siły mięśniowej. Reklamowane jako „cudowne wynalazki” znalazły pokaźną liczbę fanów, ale także i liczne grono przeciwników. Czym jest w rzeczywistości platforma wibracyjna? Jak ćwiczyć poszczególne partie ciała […]

Mężczyzna piecze ciast z mąką żytnią
Bez kategorii

Mąka żytnia pytlowa. Do czego można jej używać?

Żytnie mąki zaliczane są do produktów zdrowych, które przede wszystkim wspierają utrzymanie prawidłowej wagi, dostarczając równocześnie wielu cennych dla organizmu makro i mikro elementów. Znani trenerzy fitness często zalecają zmianę pieczywa jasnego na żytnie, które dostarcza organizmowi więcej energii, siły i sytości. Co ważne, mąka żytnia dostępna jest w kilku typach. Dzisiaj na tapet weźmiemy […]

Dwa fotele ogrodowe na nóżkach stoją przy stoliku
Bez kategorii

Jak wybrać fotel ogrodowy? Garść porad!

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a to znak, że pora rozpocząć przygotowania do kolejnego sezonu ogrodowego! Planujecie zaaranżować swój wymarzony salon pod chmurką i szukacie pomysłu na fotel wypoczynkowy? A może chcecie odświeżyć wystrój obecnego i wymienić kilka zniszczonych mebli? Poniżej znajdziecie garść praktycznych wskazówek, które pomogą wam wybrać idealny fotel ogrodowy.

Mężczyzna na ćwiczeniach u fizjoterapeuty
Bez kategorii

Jak stworzyć sprzyjające warunki do ćwiczeń z fizjoterapeutą? Zalety kabiny UGUL

Ćwiczenia ogólnousprawniające, ćwiczenia specjalne oraz każda inna forma aktywności fizycznej to nieodzowne elementy skutecznej rehabilitacji ruchowej. Fizjoterapia w każdym przypadku powinna obejmować indywidualną pracę z pacjentem oraz zalecenia dotyczące ćwiczeń lub, w przypadku dużych zaburzeń, ćwiczenia pod okiem fizjoterapeuty. W sytuacji kiedy schorzenie nie ogranicza znacznie zakresu ruchu, a siła mięśni została zachowana warunki ćwiczeń, […]