Olej z czarnuszki
Zdrowa żywność

Olej z czarnuszki – kiedy warto po niego sięgnąć?

O fenomenie nasion czarnuszki i ich niezwykłych właściwościach mówi się coraz więcej. Te czarne, niepozorne nasionka to prawdziwa skarbnica związków o prozdrowotnym charakterze. Jak pozyskiwany z nich olej może wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie? Kto szczególnie powinien zainteresować sie tym produktem? Odpowiedzi na te pytania szukaj w poniższym artykule.

Suplementacja wegetarian
Zdrowa żywność

Co powinien suplementować wegetarian?

Choć coraz większa liczba osób przykłada dużą wagę do tego co je, sprawdza składy posiłków, liczy kalorie i makroskładniki, to zdecydowana większość nie zwraca uwagi na bilansowanie diety. Nic w tym dziwnego bo nie dość, że wymaga to choćby podstawowej znajomości tematu, to jeszcze pochłania mnóstwo czasu. Dlatego nie zawsze nasz organizm dostaje wszystko, czego […]