Suszone, czerwone owoce berberysu leżą na stole
Preparaty

Berberyna – jakie są jej właściwości i kiedy warto ją stosować?

Berberyna to substancja, która w ostatnich latach przyciąga coraz większą uwagę naukowców, specjalistów, jak i osób, które chcą wzmocnić swój organizm. Obecnie bardzo często jest ona dodawana do różnych suplementów diety, ze względu na szereg właściwości korzystnie wpływających na zdrowie i samopoczucie. Czym dokładnie jest i dlaczego warto ją stosować? Podpowiadamy!

Berberyna od strony chemicznej. Czym jest ta substancja?

Berberyna zaliczana jest do grupy alkaloidów, czyli organicznych związków chemicznych. Substancja ta pozyskiwana jest z rośliny rosnącej w Europie, której nazwa to berberys. To właśnie od niej wzięło się określenie dla tej substancji. Berberys ma postać stosunkowo dużego krzewu, którego znakiem rozpoznawczym są charakterystyczne drobne listki oraz jagody o cierpkim smaku i nieco wydłużonym kształcie. Zarówno w ziołolecznictwie, jak i farmakologii wykorzystywane są zarówno liście, jak i owoce tej rośliny. Berberyna zazwyczaj dostępna jest w formie suszu, który trzeba zaparzyć lub w postaci kapsułek bądź tabletek do połknięcia. Szczególną popularnością wśród wielu osób cieszą się suplementy na odchudzanie z berberyną, które podobnie jak inne popularne tabletki odchudzające są wygodne w zażywaniu i bardzo skuteczne.

Berberyna – skuteczna substancja w walce z cholesterolem

Berberyna wykazuje wiele cennych właściwości zdrowotnych. Do najważniejszych z nich należy skuteczne obniżanie cholesterolu. Pozostałe korzyści, jakie wiążą się z regularnym przyjmowaniem berberyny, to możliwość uzyskania zwiększonej odporności na choroby zapalne, uregulowany poziom cukru we krwi, antyoksydacja, większa odporność na drobnoustroje oraz obniżony poziom lipidów we krwi. W ostatnich latach coraz więcej badań nad berberyną prowadzonych jest także pod kątem właściwości przeciwnowotworowych oraz przeciwdepresyjnych. Warto wspomnieć również o właściwościach, które najbardziej kojarzone są z tą substancją, a mianowicie właściwości odchudzające.

Czy berberyna jest dobra na odchudzanie?

Wpływ berberyny na szybkość utraty wagi to temat, który chyba najbardziej interesuje osoby, które po nią sięgają. Jak pokazują liczne badania, a także doświadczenia użytkowników, jej wpływ na przyspieszenie procesów odchudzających jest niezaprzeczalny. Berberyna zwiększa aktywność hormonu adiponektyny, który w ludzkim organizmie uwalniany jest przez tkankę tłuszczową. Adiponektyna korzystnie wpływa na metabolizm glukozy i kwasów tłuszczowych, przyspieszając tym samym odchudzanie. Przede wszystkim w znacznym stopniu ograniczone są skoki insuliny i co się z nimi wiąże – napady wilczego głodu, który jest nie do powstrzymania.

Kolejnym czynnikiem, który wpływa na przyspieszenie odchudzania, jest oddziaływanie berberyny na białko o oznaczeniu SIRT-1. Jest to enzym, którego zadaniem jest regulacja naszego apetytu. Berberyna w połączeniu z innymi preparatami, takimi jak karczoch w tabletkach może zdziałać cuda, jeśli chodzi o kwestię odchudzania. Naprawdę warto więc rozważyć jej zakup. Suplementy na odchudzanie tego typu cieszą się ogromną popularnością wśród wielu osób – znaleźć je można w wielu sklepach i aptekach, zarówno tych stacjonarnych, jak i online.

Dawkowanie i formy przyjmowania berberyny

Nie ma określonych zaleceń odnośnie do dawkowania berberyny. W głównej mierze powinno być ono uzależnione od ogólnych oczekiwań względem tej substancji. W przypadku osób odchudzających się optymalnym rozwiązaniem będzie przyjmowanie około 2-4 kapsułek dziennie w odstępstwach kilku godzin. Należy jednak pamiętać, aby nie przekraczać dawki ok. 1500 mg na dobę, gdyż mogą pojawić się niepożądane skutki uboczne. Jeśli chodzi o formę przyjmowania berberyny, najwygodniejszą opcją będą kapsułki lub tabletki – np. tabletki na odchudzanie. Substancja ta sprzedawana jest bez recepty, a więc na pewno znajdziemy ją też sklepach zielarskich, sklepach ze zdrową żywnością i w aptekach.

Berberyna sprzedawana jest także jako preparaty wieloskładnikowe. Mogą być nimi np. herbatki, krople czy nalewki. W tego typu wariantach substancja ta występuje jako siarczan lub chlorowodorek. Berberyna w pierwszej postaci znacznie lepiej się wchłania z układu pokarmowego, jednak należy mieć na uwadze to, że jest droższa i trudniej dostępna.

Skutki uboczne i przeciwwskazania do przyjmowania berberyny

Berberyna to w pełni bezpieczna i naturalna substancja. Należy jednak pamiętać, że przyjmowana w zbyt dużych ilościach może nam również zaszkodzić, głównie ze strony układu pokarmowego. Wśród najczęstszych skutków ubocznych znajdują się bóle brzucha, biegunka, wzdęcia, zaparcia, nudności i wymioty. W skrajnych przypadkach przedawkowania może nawet dojść do uszkodzenia wątroby. Jeśli chodzi o przeciwwskazania do przyjmowania berberyny, tutaj należy wymienić przede wszystkim ciążę, ponieważ substancja ta może wywoływać skurcze macicy i oddziaływać teratogennie na płód. Należy także pamiętać, aby berberyny nie przyjmować w trakcie karmienia piersią oraz nie podawać jej dzieciom.

Co na odchudzanie oprócz berberyny?

Problem z nadwagą dotyka wielu ludzi – zarówno młodych, jak i starszych. Osoby, które walczą z nadmiarowymi kilogramami, często decydują się na sięgnięcie po specjalne tabletki. Odchudzanie z pewnością przyspieszy nie tylko berberyna, lecz także równie popularny karczoch. Tabletki tego typu dostępne są w wielu sklepach, a więc nie powinno być większych problemów z ich znalezieniem. Od dawna znane jest odchudzające działanie karczocha. Tabletki z tą rośliną są więc bardzo popularne. Przy odchudzaniu warto skorzystać z naturalnych właściwości, jakie oferują karczochy. Tabletki z tej rośliny stanowią naturalny medykament hipolepemiczny, który wpływa na zmniejszenie stężenia lipidów w surowicy naszej krwi.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.