Grupa osób jest na jesiennym trekkingu w górach
Ruch

Jak się ubrać na jesienny trekking?

Jesień to idealna pora na górskie wędrówki. Zachwycające scenerie malowane pięknymi kolorami przyciągają wtedy w góry wiele osób. Jednak aura nie zawsze jest wtedy łaskawa, dlatego trzeba być przygotowanym na różne ewentualności.

Jak ubierać się w góry na jesień?

Podczas przygotowań do jesiennego wyjazdu w góry bardzo często pojawia się pytanie – jak stworzyć odpowiedni strój, który będzie jednocześnie wygodny, ciepły i będzie skutecznie chronił przed deszczem?

Warto zdecydować się wtedy na ubranie się na cebulkę, czyli warstwowo. Dzięki temu w razie potrzeby można zdjąć lub dołożyć kolejną warstwę, gdy będzie zbyt ciepło albo za zimno.

Najlepiej stworzyć swój górski strój z 3 warstw:

  1. Bielizny termoaktywnej,
  2. Odzieży termicznej,
  3. Odzieży zewnętrznej.

Bielizna termoaktywna – zapewnia podstawowe ciepło

Nowoczesna bielizna termoaktywna jest bardzo lekka, elastyczna i zapewnia wysoki poziom komfortu podczas ruchu.

Materiały, z których powstaje taka bielizna, nie wchłaniają potu, ale oddają go na zewnątrz, dlatego pomagają w utrzymaniu komfortu i optymalnej temperatury ciała. Zapobiegają przez to wychłodzeniu, ale też przegrzaniu.

Na jesienną wyprawę w góry warto zaopatrzyć się w bieliznę termoaktywną jak legginsy oraz w bluzkę z długim rękawem.

Odzież termiczna – daje dodatkową ochronę przed chłodem

Drugą warstwą w jesiennym stroju powinna być odzież termiczna. Umożliwia uzyskanie wyższego komfortu termicznego, ale podczas cieplejszych dni bez opadów może również służyć jako warstwa wierzchnia.

Jako odzież termiczna bardzo dobrze sprawdzają się polarowe bluzy męskie i bluzy damskie z kapturem, a także spodnie z długimi nogawkami, na przykład spodnie softshellowe, które dają dodatkową ochronę przed wiatrem, a przy tym wyróżniają się bardzo dobrą oddychalnością.

Odzież zewnętrzna – chroni przed deszczem i wiatrem

Zewnętrzną, trzecią warstwą powinna być kurtka dobrana do warunków, która będzie chroniła przed deszczem i przed wiatrem.

Do wyboru są różne rodzaje kurtek, na przykład kurtki softshell, które dobrze oddychają i są odporne na wiatr. Wybrane modele mają też membrany zapewniające ochronę przed deszczem.

Można również wybrać kurtkę przeciwdeszczową, na przykład składaną, która może być łatwo schowana w plecaku.

Buty w góry na jesień – wysokie czy niskie?

Na jesienne wyprawy w góry można włożyć zarówno wysokie, jak i niskie buty.

Te z wyższą cholewką są uniwersalne, ponieważ mogą sprawdzić się na pogodę i niepogodę, a przy tym dobrze zabezpieczają stopy przed wilgocią oraz przed urazami. 

Natomiast niskie buty najlepiej nadają się na wędrówki po łatwiejszych trasach, gdy zapowiadana jest ładna pogoda.

Do butów należy też dobrać wygodne skarpetki, najlepiej grubsze, na przykład z dodatkiem ciepłej wełny merino.

Jakie akcesoria warto wziąć w góry jesienią?

Poza odpowiednią odzieżą w góry na jesień warto też zabrać ze sobą dodatki, które będą przydatne na szlaku.

Z pewnością przyda się okrycie głowy. Można zdecydować się na czapkę z daszkiem albo na czapkę zimową, zwłaszcza wtedy, gdy zapowiadane są niższe temperatury. 

Warto też zabrać rękawiczki i na chustę wielofunkcyjną, która może służyć jako szalik.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.