Nadciśnienie tętnicze to choroba cywilizacyjna. Za jej powstanie odpowiada w dużej mierze niezdrowy styl życia, zwłaszcza dieta bogata w tłuszcze nasycone. Nadciśnienie tętnicze sprzyja rozwojowi wielu schorzeń, co gorsza czasem nie daje żadnych objawów. Dlatego też bardzo ważna jest jego kontrola. Sprawdź, w jaki sposób powinno się mierzyć ciśnienie tętnicze.
Pojawiające się pajączki czy żylaki to problem, który spotyka coraz większą część społeczeństwa. Nieodpowiedni tryb życia, praca, zła dieta czy uwarunkowania genetyczne to elementy, które mają wpływ na powstawanie zmian żylnych w kończynach dolnych.
Ludzie w młodości mają nadzieję na to, że zawsze będą czuć się dobrze – nic nie będzie bolało i zawsze będziemy cieszyć się dobrym zdrowiem. Życie jednak szybko to weryfikuje, a po przekroczeniu 25 roku życia produkcja kolagenu spada – a z tym wiąże się sporo problemów, których się nie spodziewaliśmy. Często w pierwszej kolejności […]
Dla wielu rodziców wybór przedszkola dla swojej pociechy, to jedna z pierwszych trudniejszych decyzji edukacyjnych, z którą będą musieli się zmierzyć. Ilość placówek jest praktycznie niezliczona, a ich programy coraz intensywniej rozbudowywane. Jak więc wybrać miejsce, które naprawdę wspiera rozwój dzieci, tworząc przy tym bezpieczną i pozytywną atmosferę do poznawania świata? Podpowiadamy!
Zgorzel zęba to powikłanie rozległego zapalenia miazgi, kiedy szkodliwe bakterie doprowadzają do rozkładu gnilnego tkanek zęba. Wymaga ona natychmiastowej interwencji stomatologa i – u większości pacjentów – usunięcia zainfekowanego zęba. W innym przypadku może dojść do poważnych zakażeń pozostałych zębów, a nawet innych tkanek i narządów organizmu.
Artykuł partnera. W naszych domach liczy się funkcjonalność, odpowiadająca nam estetyka i niepowtarzalny klimat, który wprowadza nas w dobry nastrój. To ważne, by każdy element jego aranżacji wybierać rozważnie i świadomie – również oświetlenie. Oprócz głównych lamp zapewniających najwięcej światła, dobrze jest zdecydować się także na dodatkowe punkty rozjaśniające przestrzeń i dodające jej przyjemnego charakteru. […]
Artykuł sponsorowany. Powszechnie stosowane środki antykoncepcyjne dają wysoką pewność ochrony przed nieplanowaną ciężą, jeżeli są prawidłowo użytkowane. Niestety, żadna dostępna metoda nie eliminuje ryzyka zapłodnienia w stu procentach. W przypadku wysokiego prawdopodobieństwa zawodności wybranego sposobu zabezpieczenia, najczęściej zalecanym rozwiązaniem jest sięgnięcie po tzw. antykoncepcję awaryjną. Tabletkę dzień po przyjmuje się do kilkudziesięciu godzin po odbytym […]
Platformy wibracyjne kilka lat temu zawładnęły polskim rynkiem sprzętów do ćwiczeń. Te z pozoru mało skomplikowane urządzenia miały powodować znaczącą redukcję nadmiernej masy ciała, ujędrnienie skóry i wzrost siły mięśniowej. Reklamowane jako „cudowne wynalazki” znalazły pokaźną liczbę fanów, ale także i liczne grono przeciwników. Czym jest w rzeczywistości platforma wibracyjna? Jak ćwiczyć poszczególne partie ciała […]
Żytnie mąki zaliczane są do produktów zdrowych, które przede wszystkim wspierają utrzymanie prawidłowej wagi, dostarczając równocześnie wielu cennych dla organizmu makro i mikro elementów. Znani trenerzy fitness często zalecają zmianę pieczywa jasnego na żytnie, które dostarcza organizmowi więcej energii, siły i sytości. Co ważne, mąka żytnia dostępna jest w kilku typach. Dzisiaj na tapet weźmiemy […]
Zdobienia paznokci są obecnie szalenie modne. Coraz więcej kobiet wzbogaca swój manicure o wzory, pyłki czy naklejki – wszystko to, by uzyskać jeszcze bardziej imponujący efekt. Jednym z ostatnich gorących trendów są czarno-złote zdobienia na cielistych paznokciach. Komu pasuje najbardziej i co zrobić, by było maksymalnie oryginalne? Dowiedz się więcej!