Na półce leżą ksiązki na temat psychologii
Psychologia

Dlaczego czytamy książki psychologiczne?

Przez większość ludzi psychologia jest traktowana jako w ogóle bezużyteczna gałąź wiedzy. Studenci rzadko chcą się o tym uczyć, a jeśli już podejmują ten kierunek studiów, to nie wynika on z faktycznego zainteresowania przedmiotem, a raczej ciągłym niezdecydowaniem. Tak naprawdę chcieliby być lekarzami, aktorami, piosenkarzami, inżynierami itp. Kiedy zdecydujesz się uczyć psychologii na studiach, oznacza […]

Psychiatra na rozmowie z pacjentem pisze notatki
Psychologia

Kiedy może nam pomóc psychiatra?

Artykuł partnera. Coraz więcej osób dba o swoje zdrowie psychiczne, które także jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Z pewnością każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że gdy cierpi nasze ciało, powinniśmy udać się do lekarza odpowiedniej specjalizacji. Z kolei jeżeli nie potrafimy poradzić sobie z trudnymi emocjami, warto udać się […]

Mężczyzna trzyma sie za głowe nie daje sobie rady z problemami idzie na psychoterapie
Psychologia

Kiedy psychoterapia może być pomocna?

Spotkanie z psychoterapeutą to nie zwyczajna rozmowa, ale okazja do bycia wysłuchanym, otrzymania wsparcia, dotarcia do emocji i głęboko ukrytych wspomnień. Ułatwia podjęcie próby radzenia sobie z sytuacjami, które wywołują dyskomfort, może pomóc w opanowaniu ogromnego smutku i wszechogarniającego stresu. Psychoterapia zwiększa szansę na poprawę jakości komunikacji z otoczeniem i cieszenie się z życia pomimo […]

Kobieta, która ma problemy z zaśnięciem na łóżku
Psychologia

Wpływ stresu na zaburzenia snu

Każdemu z nas zdarza się odczuwać stres, fizyczny i psychiczny dyskomfort wywołany niepokojącą sytuacją. Często nasz organizm reaguje w ten sposób na duże zmiany w życiu, na przykład zmianę pracy czy pojawienie się nowego członka rodziny. Stresujemy się też wtedy, gdy poznajemy nowych ludzi lub bierzemy udział w wystąpieniu publicznym, czynnikiem stresogennym są nawet pozornie […]

Gabinet psychoterapeutyczny z możliwością prowadzenia sesji online
Psychologia

Psychoterapia bez wychodzenia z domu? Tak, dzięki gabinetom online

Pomoc psychologiczna przydaje się w wielu sytuacjach życiowych. Niestety nie zawsze istnieje realna możliwość udania się do gabinetu psychologa – i to z bardzo wielu różnych przyczyn. Czasami to kwestia problemów logistycznych, kiedy indziej ogromnych trudności związanych z lękiem społecznym, które dopiero trzeba z czasem przełamać. Wszystko to jednak nic w porównaniu z sytuacją obecną, […]

Psychologia

Uzależnienie od seksu – czy takie zjawisko naprawdę istnieje?

Istnienie uzależnienia od seksu jest przedmiotem kontrowersji i debaty wśród seksuologów oraz psychologów. Na ile można mówić rzeczywiście o uzależnieniu, takim jak narkomania, czy alkoholizm – a na ile mamy do czynienia ze zmianą obyczajów seksualnych? Niezależnie od rozstrzygnięcia tego sporu, istnieją osoby, których funkcjonowanie seksualne prowadzi do rozpadu relacji i destrukcji funkcjonowania w społeczeństwie. […]