Kobieta, która ma problemy z zaśnięciem na łóżku
Psychologia

Wpływ stresu na zaburzenia snu

Każdemu z nas zdarza się odczuwać stres, fizyczny i psychiczny dyskomfort wywołany niepokojącą sytuacją. Często nasz organizm reaguje w ten sposób na duże zmiany w życiu, na przykład zmianę pracy czy pojawienie się nowego członka rodziny. Stresujemy się też wtedy, gdy poznajemy nowych ludzi lub bierzemy udział w wystąpieniu publicznym, czynnikiem stresogennym są nawet pozornie […]

Gabinet psychoterapeutyczny z możliwością prowadzenia sesji online
Psychologia

Psychoterapia bez wychodzenia z domu? Tak, dzięki gabinetom online

Pomoc psychologiczna przydaje się w wielu sytuacjach życiowych. Niestety nie zawsze istnieje realna możliwość udania się do gabinetu psychologa – i to z bardzo wielu różnych przyczyn. Czasami to kwestia problemów logistycznych, kiedy indziej ogromnych trudności związanych z lękiem społecznym, które dopiero trzeba z czasem przełamać. Wszystko to jednak nic w porównaniu z sytuacją obecną, […]

Psychologia

Uzależnienie od seksu – czy takie zjawisko naprawdę istnieje?

Istnienie uzależnienia od seksu jest przedmiotem kontrowersji i debaty wśród seksuologów oraz psychologów. Na ile można mówić rzeczywiście o uzależnieniu, takim jak narkomania, czy alkoholizm – a na ile mamy do czynienia ze zmianą obyczajów seksualnych? Niezależnie od rozstrzygnięcia tego sporu, istnieją osoby, których funkcjonowanie seksualne prowadzi do rozpadu relacji i destrukcji funkcjonowania w społeczeństwie. […]

Pomocna dłoń
Psychologia

Prywatny ośrodek leczenia uzależnień – dlaczego to lepszy wybór niż terapia uzależnień w Polsce?

Nie jest to niczym zaskakującym, że coraz więcej osób ma poważne problemy z odnalezieniem się w dzisiejszym świecie, który biegnie w niewyobrażalnym tempie i nakłada na nas ogromną presję. Duże oczekiwania otoczenia, a także własne, wysokie ambicje, bardzo często prowadzą do… nałogów. Nie bez powodu zatem pojawiają się coraz nowsze możliwości terapii, a jedną z […]

stop przemocy seksualnej
Choroby Psychologia Rodzicielstwo Związki

Jak przestać być ofiarą przemocy seksualnej i jak sobie pomóc?

Wskaźnik dotyczący przemocy seksualnej nie zmniejsza się. Ofiar jest bardzo wiele, a dostępna pomoc dość ograniczona. Każdego roku gwałconych jest mnóstwo kobiet. To właśnie one najczęściej są ofiarami, a mężczyźni sprawcami. Jednak nie należy przez to zapominać, że chłopców i mężczyzn także dotyka ten problem i niejeden z nich doświadcza wymuszania aktywności seksualnej ze strony […]