Dobrej jakości ubranie
Dom i ogród Uroda

Dobra jakość w naszej szafie

Czy znacie ten scenariusz, gdzie codziennie rano stoicie przed szafą lub garderobą, głowiąc się nad tym, co można dzisiaj założyć? Koszula już straciła śnieżną biel, sweter jest zmechacony, spodnie wygniecione, sukienka już dawno straciła swój kształt… Sposobem na podobne frustracje jest zorganizowanie własnej capsule wardrobe i wprowadzeniu w życie tylko pozornie prostych wskazówek… Zaczynamy! Capsule […]

Kształt nosa
Uroda

Poprawa kształtu nosa

Kompleksy z powodu kształtu nosa ma wiele osób. Jeżeli nos jest za duży, zadarty, zniekształcony czy złamany, wówczas może to być przyczyną złego samopoczucia psychicznego. Z pomocą przyjść jednak może chirurgia plastyczna.

trening w telefonie
Ruch Uroda

Na czym polega trening interwałowy?

Zwany również treningiem wytrzymałościowym zyskał popularność po tym, jak udowodniono, że spala tłuszcz nawet do 24 godzin po treningu! Jak ćwiczyć i na czym polega trening interwałowy? Interwały Trening interwałowy polega na ciągłym treningu ze zmienną intensywnością – w tym krótkich, bardzo intensywnych skoków przechodzących w te umiarkowane. Trening powinien trwać nieprzerwanie do 40 minut, […]

kobieta czy mężczyzna
Uroda

Uroda androgyniczna. Charakterystyka

Wiemy, że do najbardziej rozchwytywany typ urody w świecie mody. Jakie są najbardziej charakterystyczne oznaki urody androgynicznej. Kobieta czy mężczyzna? Takie pytanie zadaje sobie osoba patrząca na kogoś, kto przejawia wszystkie cechy urody androgynicznej. Fakt, ciężko jest w pierwszym momencie sobie na to odpowiedzieć, ponieważ androgynizm łączy w sobie cechy obojga płci – męskie i […]