Olej kokosowy pochodzi z miąższu palmy kokosowej, nazywanego koprą. Jest otrzymywany poprzez jej rozgrzanie i tłoczenie. Od lat cieszy się dużą popularnością w kuchni i kosmetyce. Swoją popularność zawdzięcza właściwościom odżywczym i prozdrowotnym. Przez niektórych uznawany jest za jeden z najzdrowszych olejów. Czy olej kokosowy zasłużył na to miano? Jakie korzyści wynikają z jego regularnego stosowania?
Właściwości oleju kokosowego
Olej kokosowy składa się w większości z kwasów tłuszczowych nasyconych (91%). Z czego aż 62% to kwasy tłuszczowe średnionasycone. Należą do nich: kwas kaprylowy, kaprynowy i laurynowy. W oleju kokosowym występują również: kwas stearynowy, mirystynowy i palmitynowy. To właśnie im olej kokosowy zawdzięcza swoje właściwości odżywcze i prozdrowotne. Olej kokosowy zawiera również kwasy tłuszczowe nienasycone oraz wielonasycone. Olej kokosowy jest też źródłem witamin. Występują w nim witaminy: E, B2, B6, C i K. Jest też źródłem wapnia, żelaza, cynku, potasu, magnezu, fosforu oraz sodu. W 100 gramach produktu znajdują się aż 892 kalorie.
Olej kokosowy w kosmetyce
Olej kokosowy jest składnikiem wielu produktów kosmetycznych. Stosuje się go w celach regeneracyjnych, nawilżających i oczyszczających. Można go spotkać w kremach, maseczkach, peelingach, tonikach, odżywkach do włosów. Jest stosowany w pielęgnacji całego ciała. Śrdnionasycone kwasy tłuszczowe w sposób efektywny i skuteczny odżywiają naszą skórę, włosy i paznokcie.
Kwas laurynowy ma działanie oczyszczające. Dzięki niemu pozbędziemy się niechcianych niedoskonałości. Największą zaletą oleju kokosowego jest to, że wspomaga on naturalne procesy, które zachodzą w organizmie. Dzięki temu jego działanie jest nieinwazyjne. Stosuje się go w leczeniu chorób skórnych. Jego największą zaletą jest to, że jest naturalny i dobrze się wchłania. Można go stosować w pielęgnacji skóry osób dorosłych i dzieci. Kosmetyki z oleju kokosowego można kupić w sklepie albo zrobić samodzielnie.
Olej kokosowy na włosy i olejek kokosowy na porost włosów
Olej kokosowy stosowany jest również w pielęgnacji włosów. Kosmetyki na bazie tego oleju zmniejszają łamliwość włosów, nawilżają je i odżywiają. Zawarta w oleju witamina E skutecznie poprawia krążenie w skórze głowy. To powoduje zwiększenie produkcji sebum. Witamina A sprawia, że łodyga włosa jest gruba i wytrzymała. Witamina K wzmacnia cebulki włosów. Witaminy z grupy B sprawiają, że włosy stają się silne i lśniące.
Żelazo zwiększa zdolności regeneracji włosów. Osoby z niedoborem żelaza mają słabe i łamliwe włosy ze skłonnością do wypadania. Olej kokosowy na włosy skutecznie może pomóc w tych problemach. Można go stosować w formie odżywki, a także do olejowania.
Olejowanie włosów znane jest od tysięcy lat. To zabieg, który skutecznie poprawia wygląd i kondycję włosów. W celu wykonania olejowania należy nałożyć olej kokosowy na włosy. Można go nakładać na włosy suche albo mokre. Olej należy potrzymać na włosach przez około 30 minut. Po pewnym czasie można zwiększyć czas zabiegu. Najlepiej wybrać nierafinowany olej kokosowy do włosów. Jest on wytwarzany w sposób naturalny. Olejowanie można stosować kilka razy w tygodniu, co kilka tygodni albo miesięcy. Wszystko zależy od kondycji włosów. Stosuje się też olejek kokosowy na porost włosów.
Olejek kokosowy na porost włosów
Stosuje się olejek kokosowy na porost włosów ze względu na jego kompleksowe działanie. Korzystnie działa na meszki włosowe i stymuluje ich działanie. Dzięki temu włosy rosną szybko. Odrastające włosy są odżywione, mocne i lśniące. Jest zalecany dla osób, których włosy są cienkie i łamliwe. Mogą z niego korzystać też te osoby, które straciły włosy w wyniku procesu chorobowego. Olejek kokosowy na porost włosów należy wmasowywać w skórę głowy i całe włosy. Można go również stosować na końcówki. Do pielęgnacji włosów warto wybierać sprawdzone kosmetyki z oleju nierafinowanego.
Przepis na maskę z oleju kokosowego
Kosmetyki z oleju kokosowego można zrobić samodzielnie. Oto przepis na maskę do włosów suchych i łamliwych. Można tutaj zastosować olej kokosowy i olej rycynowy.
Należy wymieszać po dwie łyżki olejów, nałożyć na włosy i zostawić na 30 minut. Po wszystkim włosy należy umyć. Przepis na maskę do włosów suchych: łyżka oleju kokosowego, sok z cytryny, kropla olejku herbacianego. Wszystko należy wymieszać, nałożyć na włosy, pozostawić na 30 minut. Do włosów kręconych stosuje się połączenie oleju kokosowego i awokado. Przepis na maskę do włosów cienkich: olej kokosowy należy zmieszać z surowym żółtkiem. Do włosów zniszczonych sprawdzi się połączenie oleju kokosowego z miodem. Włosy mocno kręcone i suche odżywimy kokosem i bananem. Do wszystkich typów włosów można zastosować olej kokosowy i oliwę z oliwek.
Pielęgnacja ciała olejem kokosowym
Olej kokosowy można stosować w pielęgnacji całego ciała. W tym celu wykorzystuje się kremy, peelingi, maski. Posiada on właściwości odżywiające i silnie nawilżające. Jest pomocny w walce z rozstępami i cellulitem. Stosowany jest w leczeniu grzybicy. Polecany dla osób, które cierpią na atopowe zapalenie skóry i łuszczycę. Ma właściwości przeciwzapalne. Wspomaga gojenie się ran.
Ma działanie kojące i przyspiesza leczenie ukąszeń owadów. Może być używany w codziennej pielęgnacji. Jakie kosmetyki stosować do pielęgnacji ciała? Jak samodzielnie wykonać kosmetyki na bazie oleju kokosowego? Warto pamiętać, że olej kokosowy to nie tylko prozdrowotne działanie. To też piękny zapach. Jest on zatem nie tylko naturalnym kosmetykiem odżywczym, ale także naturalnym dezodorantem. Regularne stosowanie oleju kokosowego sprawi, że nasza skóra będzie zdrowa, odżywiona i pachnąca. Jego zapach można komponować z innymi naturalnymi zapachami. Dobrze sprawdzi się woda różana albo naturalny wyciąg z kwiatów.
Olej kokosowy na twarz
Olej kokosowy na twarz stosowany jest od wieków. Ma właściwości nawilżające i natłuszczające. Jest odpowiedni dla skóry suchej i podrażnionej. Jest delikatny i nieinwazyjny. Zalecany jest dla osób ze skłonnościami do alergii. Mogą go stosować osoby z problemami skórnymi, nadwrażliwością i przebarwieniami.
Olej kokosowy pielęgnuje, nawilża i oczyszcza. Nie powoduje uczuleń i podrażnień. Regularne stosowanie oleju kokosowego wyrównuje koloryt twarzy. Ma on również naturalny filtr UV. Dzięki temu skutecznie chroni cerę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Zawarte w nim witaminy i składniki mineralne to doskonałe pożywienie dla naszej cery. Z oleju kokosowego można samodzielnie zrobić pachnący i zdrowy krem kokosowy. Olej kokosowy na twarz stosowany jest również w chorobach skóry. Olej kokosowy na twarz polecany jest również do skóry trądzikowej.
Odżywczy peeling
Peeling można stosować na skórę twarzy i na całe ciało. Na rynku dostępne są peelingi z olejem kokosowym. Peeling można też wykonać samodzielnie. Peeling pomaga złuszczyć martwy naskórek oraz głęboko odżywia skórę. Olej kokosowy nawilża i dostarcza składników odżywczych. Pomaga uniknąć niechcianych podrażnień. Do samodzielnego wykonania peelingu potrzebne będą: olej kokosowy nierafinowany oraz cząsteczki ścierające naskórek. Mogą to być: sól, kawa albo cukier. Peeling na bazie oleju kokosowego dodatkowo oczyszcza naskórek. Można go stosować do codziennej pielęgnacji. Dzięki temu skóra będzie wolna od zanieczyszczeń i podrażnień.
Olejek kokosowy na zęby
Mało osób wie, że olej kokosowy może zastąpić pastę do zębów. Jeśli marzysz o pięknym i białym uśmiechu, to olej kokosowy jest dla Ciebie. Olejek kokosowy na zęby nie tylko odżywia naszą jamę ustną. Ma on również działanie wybielające.
Dodatkowo nie jest on szkodliwy dla naszego szkliwa i płytki nazębnej. Jest nieinwazyjnym kosmetykiem, który bez obaw można stosować codziennie. Zapobiega on tworzeniu się osadu. Ma również działanie łagodzące. Regularne stosowanie pomaga zwalczyć krwawienia dziąseł. Olejek kokosowy na zęby może być stosowany przez osoby dorosłe i dzieci. Ma on również działanie przeciwpróchnicze.
Ważny jest też wybór odpowiedniej szczoteczki. Należy dopasować jej twardość do stanu uzębienia. Można wybrać taki rodzaj szczoteczki, który będzie naturalny i ekologiczny. Stosowanie szczoteczki bambusowej oraz oleju kokosowego to jeden z najbardziej naturalnych sposobów pielęgnacji zębów. Takie połączenie to najlepszy wybór dla każdych zębów. Jedną z jego największych zalet jest usuwanie nieprzyjemnego zapachu. Z tego względu zalecany jest dla osób z chorobami dziąseł, gardła i zatok. Wystarczy nałożyć odrobinę oleju na końcówkę szczoteczki i delikatnie go wmasować w zęby. Olejek kokosowy do zębów może być również stosowany bez szczoteczki. Bierzemy odrobinę oleju do buzi i przez 20 minut płuczemy nim jamę ustną. Dzięki temu kwasy tłuszczowe, minerały i witaminy dostaną się do naszego krwiobiegu.
Olej kokosowy dla dzieci i niemowląt
Olej kokosowy można stosować w codziennej pielęgnacji skóry dzieci i niemowląt. Jedną łyżkę oleju można dodać do wieczornej kąpieli dziecka. Po kąpieli w skórę można wsmarować balsam na bazie oleju kokosowego. To natłuści i nawilży skórę niemowlaka. Należy stosować olej kokosowy nierafinowany, z pierwszego tłoczenia. Jeśli wybieramy kosmetyki, to trzeba dokładnie sprawdzić ich skład. Skóra niemowląt jest bardzo delikatna. Z tego względu można stosować olej kokosowy w czystej postaci. Musi on być jednak dobrej jakości i pochodzić ze sprawdzonego źródła.
Olej kokosowy może być składnikiem maści na odparzenia i wysypkę pieluszkową. Na jego bazie tworzy się też kremy do pielęgnacji pupy niemowląt. Może być pierwszą pastą dziecka. Warto go stosować jako krem UV. Sprawdzi się tylko w przypadku niewielkiego nasłonecznienia.
Jeśli maluch ma katar, to olejem kokosowym można smarować jego wysuszoną skórę. Może być również stosowany jako naturalny środek na infekcję ucha. Wystarczy tylko jedna kropla oleju, aby pozbyć się szkodliwych bakterii. Może być skuteczny w wspomaganiu leczenia ran.
Sprawdzi się również w pierwszych problemach skórnych. Może być stosowany u niemowląt, starszy dzieci i nastolatków. W przypadku nastolatków olej kokosowy pomoże na pierwsze problemy trądzikowe. Może być stosowany również jako naturalny dezodorant. Walka z nieprzyjemnych zapachem to przede wszystkim walka z drobnoustrojami. Olej kokosowy pomoże je zwalczyć w sposób naturalny. Skóra pod pachami dziecka będzie zdrowa, odżywiona i pachnąca. U starszych dzieci stosunkowo szybko mogą się pojawić problemy z nieprzyjemnym zapachem potu. Stosowanie oleju kokosowego nie obciąży skóry dziecka. Wybór popularnych dezodorantów może przynieść odwrotne do zamierzanych efekty. Im bardziej naturalne kosmetyki wybieramy, tym skóra naszego dziecka jest zdrowsza.
Skuteczność oleju kokosowego
Olej kokosowy ma kompleksowe działanie. Stosuje się olejek kokosowy na porost włosów. Do ich codziennej pielęgnacji, do każdego ich rodzaju. Wykorzystuje się też olejek kokosowy na zęby. Dzięki niemu stają się one mocne, zdrowe i białe. Z ust znika nieprzyjemny zapach, a wieczorne mycie zębów jest przyjemnością. Można go stosować w codziennej pielęgnacji ciała i twarzy.
Ma działanie oczyszczające, nawilżające, odżywiające. Może być stosowany w problemach z trądzikiem. Zaleca się go osobom z łuszczycom i atopowym zapaleniem skóry. Swoją skuteczność zawdzięcza on kwasom tłuszczowym, minerałom i witaminom. Można kupić kosmetyki, które zawierają olej kokosowy albo zrobić je samodzielnie. Najlepiej wykorzystać olej nierafinowany. Jego produkcja odbywa się w sposób naturalny. Dzięki temu jest zdrowszy i bardziej ekologiczny. Może go stosować każdy, niezależnie od wieku.
To produkt, który warto mieć nie tylko w swojej kuchni. Jeśli nie mamy kosmetyków z olejem kokosowym, to można zastosować produkt w naturalnej postaci. Takim olejem możemy smarować twarz, ciało, włosy. Możemy z niego robić kremy, peelingi, maski. Jeśli zdecydujemy się na zakup kosmetyków, to warto sprawdzić ich źródło i jakość. Jeśli pozostałe składniki nie będą wyselekcjonowane i naturalne, to olej nie zadziała tak, jak trzeba.
