Kobieta ćwiczy ze sztangą
Preparaty

Czy białko to naprawdę wszystko czego potrzebujesz?

Wiele osób, zwłaszcza początkujących, nie skupia się na tym, by odpowiednio się odżywiać i ćwiczyć zgodnie z planem treningowym, ale wielokrotnie od razu sięga po sterydy białkowe. Nie jest to do końca dobry pomysł, gdyż samo białko nie jest rozwiązaniem wszystkich problemów. Oto wszystko czego potrzebujesz, by wyglądać tak, jak sobie to zaplanowałeś.

chłopcy, rodzeństwo
Psychologia

Jak ogień i woda?

Konflikty między braćmi są nieuniknione. Bracia dorastają, każdy ma swoich znajomych, własne zainteresowania i cele. Często bywa tak, że zepchnięte do podświadomości spory z dzieciństwa i młodości, ujawniają się w dorosłym życiu odciskając swoje piętno na braterskiej relacji. Jednak nastaje w końcu taki dzień, w którym jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, kończą się wszelkie niezgody. […]

Stabilizator kolanowy
Choroby Ruch

Czym kierować się wybierając stabilizator kolanowy?

Uprawiając sport, bardzo intensywnie angażujemy do pracy nogi. W związku z tym, większość kontuzji związana jest z tą właśnie częścią ciała, a dokładnie ze stawem kolanowym. Osoby odczuwające bolesne dolegliwości powinny ja najszybciej skonsultować się ze specjalistą. W większości przypadków, powrót do formy będzie możliwy dzięki zastosowaniu stabilizatora kolanowego. Co to za produkt?

młoda kobieta z trądzikiem na twarzy
Choroby Rodzicielstwo Uroda

Jak pozbyć się trądziku młodzieńczego?

Trądzik pospolity należy do grupy chorób zapalnych i dotyka głównie osoby w wieku dojrzewania. W wielu sytuacjach przyjmuje łagodną postać, a po jakimś czasie samoistnie ustępuje. Są jednak przypadki, w których pomoc dermatologiczna jest niezbędna. Na szczęście istnieje wiele metod terapii, które skutecznie mogą go zlikwidować.

przepisy z polskich borówek
Dom i ogród Zdrowa żywność

Borówki amerykańskie w kuchni

Ten niezwykle popularny owoc zakorzenił się w kuchni polskiej kilka lat temu i na stałe wyparł tradycyjną, leśną borówkę. Dziś dowiemy się, jakie właściwości zdrowotne posiadają borówki amerykańskie i poznamy najpopularniejsze potrawy z tym pysznym składnikiem.

Para na terapii
Związki

Terapia par i małżeństw – co decyduje o sukcesie terapii

Terapia par jest coraz częściej stosowaną metodą ratowania małżeństwa ale także narzędzia do poprawienia relacji między parami. Wiele osób jednak błędnie podchodzi do terapii myśląc że rozwiążą one wszystkie ich problemy, gdzie okazuje się że jedna strona chce a druga niestety nie. Czy w takim przypadku warto w ogóle podchodzić do terapii par?