Kobieta ćwiczy ze sztangą
Preparaty

Czy białko to naprawdę wszystko czego potrzebujesz?

Wiele osób, zwłaszcza początkujących, nie skupia się na tym, by odpowiednio się odżywiać i ćwiczyć zgodnie z planem treningowym, ale wielokrotnie od razu sięga po sterydy białkowe. Nie jest to do końca dobry pomysł, gdyż samo białko nie jest rozwiązaniem wszystkich problemów. Oto wszystko czego potrzebujesz, by wyglądać tak, jak sobie to zaplanowałeś.

stop przemocy seksualnej
Choroby Psychologia Rodzicielstwo Związki

Jak przestać być ofiarą przemocy seksualnej i jak sobie pomóc?

Wskaźnik dotyczący przemocy seksualnej nie zmniejsza się. Ofiar jest bardzo wiele, a dostępna pomoc dość ograniczona. Każdego roku gwałconych jest mnóstwo kobiet. To właśnie one najczęściej są ofiarami, a mężczyźni sprawcami. Jednak nie należy przez to zapominać, że chłopców i mężczyzn także dotyka ten problem i niejeden z nich doświadcza wymuszania aktywności seksualnej ze strony […]

stop przemocy seksualnej
Choroby Psychologia Rodzicielstwo Związki

Jak przestać być ofiarą przemocy seksualnej i jak sobie pomóc?

Wskaźnik dotyczący przemocy seksualnej nie zmniejsza się. Ofiar jest bardzo wiele, a dostępna pomoc dość ograniczona. Każdego roku gwałconych jest mnóstwo kobiet. To właśnie one najczęściej są ofiarami, a mężczyźni sprawcami. Jednak nie należy przez to zapominać, że chłopców i mężczyzn także dotyka ten problem i niejeden z nich doświadcza wymuszania aktywności seksualnej ze strony […]

Stabilizator kolanowy
Choroby Ruch

Czym kierować się wybierając stabilizator kolanowy?

Uprawiając sport, bardzo intensywnie angażujemy do pracy nogi. W związku z tym, większość kontuzji związana jest z tą właśnie częścią ciała, a dokładnie ze stawem kolanowym. Osoby odczuwające bolesne dolegliwości powinny ja najszybciej skonsultować się ze specjalistą. W większości przypadków, powrót do formy będzie możliwy dzięki zastosowaniu stabilizatora kolanowego. Co to za produkt?

Kobieta w SPA
Uroda

Jak znaleźć dobrą kosmetyczkę?

Dobra kosmetyczka to prawdziwy skarb i kiedy już taką znajdziemy, będziemy mogły polecać ją znajomym. Jak jednak ją znaleźć wśród wielu osób świadczących podobne usługi, jeśli dotychczas z nich nie korzystałyśmy albo jeśli po przeprowadzce nie orientujemy się jeszcze, co pod tym względem oferuje nam okolica? Z pewnością warto zwrócić uwagę na co najmniej kilka […]

Jabłko w dłoni kobiety
Zdrowa żywność

Jak się przygotować do wizyty u dietetyka?

Powodów do odwiedzenia dietetyka może być wiele. Począwszy od trudności z utrzymaniem wagi, przez rozmaite problemy zdrowotne, po chęć przejścia na zdrowszy tryb życia i odżywiania. Jednak, niezależnie od powodu, warto wiedzieć, jak przygotować się do wizyty u dietetyka i czego się po niej spodziewać.

stop przemocy seksualnej
Choroby Psychologia Rodzicielstwo Związki

Jak przestać być ofiarą przemocy seksualnej i jak sobie pomóc?

Wskaźnik dotyczący przemocy seksualnej nie zmniejsza się. Ofiar jest bardzo wiele, a dostępna pomoc dość ograniczona. Każdego roku gwałconych jest mnóstwo kobiet. To właśnie one najczęściej są ofiarami, a mężczyźni sprawcami. Jednak nie należy przez to zapominać, że chłopców i mężczyzn także dotyka ten problem i niejeden z nich doświadcza wymuszania aktywności seksualnej ze strony […]