trening w telefonie
Ruch Uroda

Na czym polega trening interwałowy?

Zwany również treningiem wytrzymałościowym zyskał popularność po tym, jak udowodniono, że spala tłuszcz nawet do 24 godzin po treningu! Jak ćwiczyć i na czym polega trening interwałowy? Interwały Trening interwałowy polega na ciągłym treningu ze zmienną intensywnością – w tym krótkich, bardzo intensywnych skoków przechodzących w te umiarkowane. Trening powinien trwać nieprzerwanie do 40 minut, […]

kobieta czy mężczyzna
Uroda

Uroda androgyniczna. Charakterystyka

Wiemy, że to najbardziej rozchwytywany typ urody w świecie mody. Jakie są najbardziej charakterystyczne oznaki urody androgynicznej. Kobieta czy mężczyzna? Takie pytanie zadaje sobie osoba patrząca na kogoś, kto przejawia wszystkie cechy urody androgynicznej. Fakt, ciężko jest w pierwszym momencie sobie na to odpowiedzieć. Androgynia to połączenie cech męskich i kobiecych w niejednoznaczną formę. Androgynię […]