W dzisiejszych czasach coraz więcej dzieci doświadcza problemów ze wzrokiem. Wpływ na to mają różne czynniki, takie jak długi czas spędzany przed ekranami komputerów czy telewizorów. Warto zatem zwrócić uwagę na choroby oczu u dzieci i objawy, które mogą na nie wskazywać. W tym artykule omówimy najczęściej występujące choroby oczu u dzieci oraz objawy towarzyszące, a także wskażemy, jak dbać o zdrowie oczu naszych pociech.
Choroby oczu dziecięcych – najczęstsze przypadki
Choroby oczu u niemowląt
- Zapalenie spojówek u niemowlaka jest jednym z najczęstszych problemów oczu u najmłodszych. Te choroby oczu u niemowlaka objawiają się zaczerwienieniem, pieczeniem oraz łzawieniem oczu. Warto zwrócić uwagę na to schorzenie, gdyż może prowadzić do poważniejszych komplikacji.
- Kolejną chorobą oczu u niemowląt jest katarakta wrodzona, która polega na zmętnieniu soczewki oka. Objawy to m.in. białe plamki w źrenicy oka czy problemy z ostrością widzenia. Wczesna diagnoza i leczenie są kluczowe dla zachowania dobrego wzroku dziecka.
Choroby oka u starszych dzieci
- Zez to kolejna choroba oka u dzieci, która polega na niewłaściwym ustawieniu gałek ocznych względem siebie. Objawy to m.in. zmiana kierunku spojrzenia jednego oka oraz trudności z widzeniem na obie gałki oczne jednocześnie. Leczenie zeza może obejmować ćwiczenia wzrokowe, noszenie okularów lub zabiegi operacyjne.
- Dalekowzroczność oraz krótkowzroczność to kolejne częste przypadki chorób oczu u dzieci. Objawy to m.in. trudności z czytaniem, widzeniem przedmiotów z bliska lub z daleka. Leczenie polega zazwyczaj na noszeniu okularów korekcyjnych.
Objawy chorób oczu u dzieci – na co zwrócić uwagę?
- Częste mrużenie oczu. Mrużenie oczu może być oznaką problemów ze wzrokiem, takich jak dalekowzroczność, krótkowzroczność lub astygmatyzm. Jeśli zauważysz, że dziecko często mruży oczy, zwłaszcza podczas czytania, oglądania telewizji czy korzystania z komputera, warto umówić się na kontrolę wzroku u specjalisty.
- Trudności z czytaniem, pisanie lub rysowanie. Dzieci z problemami ze wzrokiem mogą mieć trudności z odczytywaniem tekstu, pisanie czy rysowanie, ponieważ widzenie na bliską odległość może być dla nich niewyraźne. Możliwe, że dziecko zaczyna unikać tych czynności, co może wpłynąć na jego rozwój edukacyjny. Gdy występują takie choroby oka u dzieci warto zwrócić się do lekarza.
- Częste ocieranie oczu. Częste ocieranie oczu może być oznaką zmęczenia wzrokowego, suchej powierzchni oka lub podrażnienia. Jeśli zauważysz, że dziecko regularnie ociera oczy, warto zwrócić na to uwagę i zgłosić się do specjalisty, który oceni przyczynę tego zachowania.
- Zauważalne zmiany w zachowaniu dziecka. Jeśli zauważysz, że dziecko unika aktywności wymagających skupienia wzroku, takich jak czytanie, pisanie, rysowanie czy granie na konsoli, może to być oznaką problemów ze wzrokiem. Dziecko może również częściej się skarżyć na ból głowy, być bardziej drażliwe lub nerwowe niż zwykle. W takiej sytuacji warto skonsultować się z lekarzem okulistą.
Źródło: Vecteezy
Dodatkowe objawy, na które warto zwrócić uwagę:
- Skarżenie się na ból głowy lub zmęczenie oczu po długotrwałym skupieniu wzroku.
- Przechylanie głowy lub zamykanie jednego oka podczas wykonywania czynności wymagających skupienia wzroku.
- Szybkie męczenie się podczas czytania lub wykonywania innych zadań wizualnych.
- Trudności ze śledzeniem obiektów w ruchu, np. podczas gry w piłkę.
Jeśli zauważysz u swojego dziecka którykolwiek z wymienionych objawów, warto umówić się na wizytę u okulisty, aby ocenił kondycję wzroku dziecka i ewentualnie zaproponował odpowiednie leczenie. Choroby dziecięce często mają poważne skutki w przyszłości.
Jak dbać o zdrowie oczu naszych dzieci?
- Regularne kontrole wzroku. Należy przeprowadzać regularne kontrole wzroku u dzieci, najlepiej raz w roku lub częściej, jeśli rodzice mają wadę wzroku. Wczesne wykrycie problemów ze wzrokiem pozwala na skuteczne leczenie i zapobieganie dalszemu pogorszeniu się wzroku. W przypadku młodszych dzieci, badania okulistyczne mogą być również przeprowadzone przez pediatrów.
- Ograniczenie czasu spędzanego przed ekranami. Ograniczanie czasu spędzanego przez dzieci przed ekranami komputerów, telewizorów czy tabletów pomaga zmniejszyć ryzyko problemów ze wzrokiem. Zamiast tego warto zachęcić dzieci do aktywności na świeżym powietrzu, co może również przyczynić się do poprawy ich ogólnego zdrowia i samopoczucia. Eksperci zalecają maksymalnie 2 godziny spędzane przed ekranami dla dzieci w wieku szkolnym, a dla młodszych znacznie mniej.
- Zdrowa dieta bogata w witaminy i minerały. Zdrowa, zrównoważona dieta jest kluczowa dla zdrowia oczu dzieci. Należy zadbać o podawanie pokarmów bogatych w witaminy A, C i E oraz składniki mineralne, takie jak cynk i selen, które korzystnie wpływają na zdrowie oczu. Przykłady takich produktów to marchew, jaja, orzechy, jagody, szpinak, brokuły, ryby czy owoce cytrusowe.
- Zapewnienie odpowiedniego oświetlenia. W pomieszczeniach, w których dzieci uczą się czy bawią, warto zadbać o odpowiednie oświetlenie. Zbyt słabe światło może powodować zmęczenie wzroku, natomiast zbyt jasne może prowadzić do oślepienia. Stosowanie lamp o naturalnym spektrum światła oraz ochrona przed odbiciami i refleksami na ekranach urządzeń elektronicznych może pomóc w utrzymaniu zdrowia oczu dziecka.
Dodatkowe wskazówki
- Uczyć dzieci właściwej postawy podczas czytania, pisania czy korzystania z urządzeń elektronicznych, aby uniknąć nadwyrężania oczu.
- Zachęcać dzieci do wykonywania regularnych przerw podczas pracy z urządzeniami elektronicznymi, stosując zasadę „20-20-20” (co 20 minut przerwa na 20 sekund, patrząc na obiekt oddalony o 20 stóp, czyli około 6 metrów).
- W przypadku dużego nasłonecznienia, zwrócić uwagę na ochronę oczu dzieci przed promieniowaniem UV, stosując okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV oraz kapelusze z szerokimi rondami.
- Uczyć dzieci, aby unikały dotykania oczu brudnymi rękoma, co może prowadzić do podrażnień czy infekcji.
Dbając o zdrowie oczu naszych dzieci, przyczyniamy się do ich prawidłowego rozwoju oraz zapewniamy im komfort życia.
