Jędrna, gładka i napięta skóra to marzenie wielu kobiet. Wraz z wiekiem oraz pod wpływem niekorzystnego działania czynników zewnętrznych bardzo często traci ona jednak swój doskonały wygląd i staje się wiotka oraz pozbawiona sprężystości. Jeśli chcesz przywrócić jej jędrność, to koniecznie poznaj sprawdzone sposoby na właściwą pielęgnację skóry.
Na utratę jędrności skóry na ciele wpływają także wahania wagi oraz brak aktywności fizycznej i siedzący tryb życia. Na szczęście jednak możesz skutecznie przywrócić jej jędrność oraz sprawić, że będzie sprężysta i gładka. Dowiedz się, jak to zrobić!
Skuteczne metody na ujędrnienie skóry
W pielęgnacji skóry na ciele bardzo ważna jest systematyczność. Tylko jeśli będziesz konsekwentnie przestrzegać kilku istotnych zasad, to stanie się ona jędrna oraz sprężysta. Aby tak się stało, musisz pamiętać o:
- regularnym uprawianiu sportu – wybierz taki, który sprawia Ci najwięcej frajdy. Możesz zarówno trenować jogging, pilates, jak i systematycznie chodzić na długie spacery. Warto również regularnie wykonywać ćwiczenia na poszczególne partie mięśni, co wzmocni także napięcie skóry;
- odpowiedniej diecie – ogranicz spożywanie tłuszczy oraz produktów zawierających cukry proste. Sprzyjają one odkładaniu się tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w newralgicznych miejscach, takich jak brzuch, uda czy pośladki;
- dobrym nawodnieniu – pij minimum 2,5 litra płynów dziennie, gdyż nawilżanie skóry od wewnątrz pomaga w utrzymaniu odpowiedniego napięcia skóry oraz przywraca jej jędrność;
- systematycznym stosowaniu peelingów – do złuszczania wybieraj dobrej jakości kosmetyki naturalne na bazie bezpiecznych i przyjaznych dla skóry składników. Złuszczanie martwego naskórka sprawia, że skóra staje się wyraźniej jędrna i bardziej sprężysta. Po peelingu zastosuj dobry balsam, który pozwoli uzyskać jeszcze lepszy efekt.
O czym jeszcze warto pamiętać?
Jeśli chcesz zadbać o jędrność skóry na ciele, to systematycznie stosuj kosmetyki wygładzające, takie jak balsam ujędrniający. Najlepsze efekty daje połączenie produktów pielęgnacyjnych z intensywnym masażem, który pobudzi krążenie krwi i pomoże szybciej usunąć toksyny. Taka pielęgnacja wpływa nie tylko na poprawę ujędrnienia skóry, ale i ma działanie antycellulitowe. Podczas kąpieli na miejsca, które chcesz ujędrnić, kieruj naprzemiennie zimny i ciepły strumień wody. Takie zabiegi wpływają bowiem korzystanie na krążenie krwi.
Do codziennego masażu ciała przydatny może okazać się np. specjalistyczny balsam Work Work Work od marki Resibo. Pomaga on redukować ilość tkanki tłuszczowej, a zawarte w nim ksantofile wspierają naturalne procesy regeneracji i odbudowy skóry.
Balsam wyszczuplający warto stosować regularnie, gdyż tylko wtedy pozwoli osiągnąć oczekiwane efekty. Wieczorny masaż wykonywany takim kosmetykiem sprawi, że Twoja skóra stanie się gładka i sprężysta, a jednocześnie zrelaksowana po ciężkim dniu.
Zadbaj w odpowiedni sposób o skórę na swoim ciele, a odwdzięczy Ci się ona doskonałym wyglądem. Pamiętaj, aby właściwie się odżywiać, pić sporo wody, uprawiać aktywność fizyczną oraz stosować odpowiednie kosmetyki ujędrniające. Dzięki temu Twoja skóra będzie w doskonałej kondycji.
