Chcesz zadbać o prawidłowy rozwój ruchowy, psychiczny i emocjonalny Twojego dziecka już od najmłodszych lat? Zależy Ci na budowaniu wyjątkowej bliskości i więzi z maluchem? Dowiedz się, czym jest masaż Shantala i dlaczego warto wprowadzić go do swojej codzienności.
Co to jest masaż Shantala?
Masaż Shantala to coraz bardziej popularna i doceniana metoda rozwoju mięśni dziecka, która dodatkowo pozwala budować więź z rodzicem. Dotyczy on masowania niemowląt już od pierwszych tygodni ich życia. Technika ta nie jest traktowana jako profesjonalny masaż rehabilitacyjny, dlatego można ją stosować samodzielnie w domu. Przed przystąpieniem do czynności należy jednak dowiedzieć się, w jaki sposób wykonywać tego typu masaż prawidłowo i bezpiecznie. Najczęściej metoda Shantala wykonywana jest w celach takich, jak:
- regulacja snu,
- zapobieganie kolkom dziecięcym,
- poprawa funkcjonowania układu trawiennego,
- wyciszanie i uspokajanie,
- relaksacja,
- stymulowanie układu hormonalnego,
- wzmacnianie świadomości ciała dziecka,
- budowanie więzi między rodzicem a jego maluchem.
Wiele osób, które praktykują wykonywanie masażu Shantala na swoich dzieciach podkreśla, że czynność ta umożliwia im bliższe poznanie maluchów, a także wzmacnia ich świadomość w temacie opieki. Masaż jest polecany mamom, które zmagają się z depresją poporodową. Bliskość, jaka wytwarza się w procesie masowania, jest bowiem niezbędna do tego, aby nauczyć i wdrożyć się w nową rzeczywistość, w której istnieje dziecko.
Jak wykonać masaż niemowlaka?
Masaż ma na celu pobudzenie mięśni ruchowych dziecka. Do najczęściej masowanych części ciała należą:
- ramiona,
- klatka piersiowa,
- dłonie,
- brzuszek,
- nogi,
- stopy,
- plecy.
Jeśli nigdy wcześniej nie wykonywało się tego rodzaju masażu, to warto skorzystać z rad profesjonalistów, mających w tym doświadczenie. Wiedzę w zakresie szeroko pojętego rodzicielstwa, w tym informacje na temat masażu malucha można znaleźć między innymi na blogu MamaFizjoterapeuta, który powstał z miłości do niemowląt oraz ich rodziców.
Jak przygotować się do masażu?
Niezależnie od wieku dziecka należy zadbać o jego bezpieczeństwo, a każdy ruch związany z masowaniem wykonywać w sposób delikatny. Warto zatroszczyć się również o odpowiednie otoczenie i nastrój. Aby dziecku zapewnić możliwie największy komfort, warto przygotować wygodne dla niego przestrzeń. Dobrze jest również zgasić rażące światło, a w tle włączyć relaksującą muzykę. Tego rodzaju czynności przydadzą się, zwłaszcza gdy masaż wykonywany jest przed snem malucha. Co więcej, umożliwiają one odpoczynek nie tylko dziecku, ale także rodzicom.
Masaż dla dziecka – dlaczego warto?
Wielu specjalistów, którzy zajmują się tematem wczesnego rozwoju u dzieci, podkreśla, że masaż ma niesamowity wpływ na całokształt malucha. Zadbanie o prawidłową kondycję ruchową przy pomocy masażu pozwala na zdrowy rozwój mięśni najmłodszych. Czynność ta ma posiada również zalety w innych sferach rozwojowych dziecka. Pozwala na wzmacnianie więzi między rodzicem a maluchem. Kontakt i bliskość we wczesnych latach jest szczególnie ważna, ponieważ dzięki nim, dziecko czuje się bezpiecznie i rozwija swoje umiejętności interpersonalne. Masaż umożliwia rozwój sfery emocjonalnej dziecka, co w późniejszym czasie pozwala mu na prawidłowe funkcjonowanie w społeczeństwie.
