Artykuł partnera.
Gdy przychodzi lato, wszyscy marzymy o pięknej opaleniźnie, która będzie przypominać nam o beztroskich wakacyjnych chwilach. Jednak skutki nadmiernego opalania się są naprawdę groźne – od przedwczesnego starzenia się skóry, przez poparzenia słoneczne, aż po poważne choroby, w tym nowotwory. Dlatego nasze ciało wymaga odpowiedniej pielęgnacji w okresie letnim. Dotyczy to szczególnie skóry wrażliwej i problematycznej, w tym skóry osób cierpiących na AZS czy łuszczycę. Jak z rozsądkiem zażywać kąpieli słonecznych i cieszyć się ładną opalenizną oraz dobrym zdrowiem?
Główa zasada: opalaj się z umiarem
Choć słońce dodaje nam energii i ze względu na dość krótkie lato w Polsce staramy się łapać każdy promyk, zawsze powinniśmy kierować się zdrowym rozsądkiem, szczególnie w bardzo upalne i słoneczne dni. Słońce dobrze wpływa na nasz nastrój i samopoczucie, lecz – jak wszystko – w nadmiarze może naprawdę bardzo zaszkodzić. Oparzenie słoneczne objawia się nie tylko zmianami skórnymi, takimi jak obrzęk i pęcherze, lecz także mdłościami i nudnościami, bólem głowy, a nawet gorączką i dreszczami. Jeżeli dodatkowo mamy wrażliwą skórę, na przykład atopową lub łuszczycową, takie poparzenie może być naprawdę groźne w skutkach. Dlatego wszyscy bezwzględnie powinniśmy unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce w godzinach południowych, gdy jego promienie grzeją najmocniej, osłaniać skórę przewiewnymi materiałami i nosić kapelusze lub inną osłonę głowy. Nie zapominajmy też o piciu dużej ilości wody, by nawodnić organizm. Ani o dobroczynnym działaniu kremów z filtrem.
Najlepszy towarzysz na wakacjach? Krem z filtrem!
Warto zaprzyjaźnić się z kremem z filtrem i nie ruszać się bez niego z domu, a już na pewno nie wolno wybierać się bez niego na plażę. Smarujmy się kremem regularnie, szczególnie po wyjściu z wody, która może spłukać część kosmetyków ze skóry. Najlepszym i najskuteczniejszym kremem z filtrem jest krem SPF 50, który powinien być wyborem każdej osoby ze skórą wrażliwą, alergiczną czy dotkniętą zmianami chorobowymi.
Łuszczyca i AZS w lecie – jak sobie radzić?
Słońce, oczywiście w rozsądnej ilości, nie tylko nie szkodzi skórze łuszczycowej i atopowej, lecz także poprawia jej wygląd. Trzeba jednak pamiętać o regularnym nawilżaniu i zabezpieczeniu jej kremem z filtrem. Aby zapobiec nawrotowi choroby, w lecie musimy szczególnie pamiętać o piciu wody oraz regularnym wklepywaniu kremów, tak by nie przesuszyć skóry. W lecie sięgajmy po przewiewne ubrania z naturalnych materiałów, które przepuszczają powietrze i pozwalają skórze oddychać. Najlepiej sprawdzi się bawełna. Sztuczne materiały sprawiają, że skóra się poci, a to może zaowocować swędzeniem i zmianami chorobowymi. Pamiętajmy, by uważać na klimatyzację – choć daje dużo chłodu i przynosi ulgę w upalne dni, jej wpływ na kondycję skóry nie jest to najlepszy.
Prawidłowa pielęgnacja skóry wrażliwej w lecie
Dobór kosmetyków również nie jest bez znaczenia, szczególnie jeżeli skóra jest wrażliwa i ma specjalne potrzeby. Produkty do pielęgnacji powinny przede wszystkim nie szkodzić, ale dobrze, jeśli będą mieć też działanie lecznicze i łagodzące w przypadku nawrotów. Jeśli szukasz sprawdzonego żelu do mycia twarzy i ciała, który nie naruszy bariery ochronnej skóry, ale skutecznie oczyści ją ze wszystkich zanieczyszczeń, sięgnij po żel Healpsorin. Jego delikatna formuła łagodzi podrażnienia i swędzenie skóry z AZS oraz łuszczycą. Połączenie między innymi ekstraktu z rumianku, mocznika oraz naturalnej substancji czynnej Dermosoft® Decalact o właściwościach antyseptycznych to przepis na delikatny, ale skuteczny kosmetyk myjący. Dopełnieniem pielęgnacji będzie krem z tej samej linii, gwarantujący skuteczność w nawilżaniu nawet bardzo suchej i ściągniętej skóry. Za sukces tego produktu odpowiedzialny jest skład zawierający między innymi ekstrakt z nagietka, olej rokitnikowy oraz olej z awokado.
Taki pielegnacyjny duet to przepis na zdrową skórę w lecie. Nie pozwól zepsuć sobie wakacji i nie daj się łuszczycy ani atopowemu zapaleniu skóry!
