Decydując się na zakup urządzeń, czy produktów do naszego domu pragniemy, aby służyły nam one jak najlepiej. Dokładniejsze poznanie ich funkcji oraz właściwości pozwoli nam dobrać odpowiedni dla siebie model. Taka znajomość pozwoli nam również dostosować zakup odpowiednio do naszych upodobań. Zapoznanie się chociażby z podstawowymi aspektami danego produktu pozwoli zatem uniknąć potencjalnego rozczarowania z […]
O fenomenie nasion czarnuszki i ich niezwykłych właściwościach mówi się coraz więcej. Te czarne, niepozorne nasionka to prawdziwa skarbnica związków o prozdrowotnym charakterze. Jak pozyskiwany z nich olej może wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie? Kto szczególnie powinien zainteresować sie tym produktem? Odpowiedzi na te pytania szukaj w poniższym artykule.
Już nie tylko szefowie kuchni z Portugalii i Hiszpanii są świadomi walorów smakowych, jakie mogą kryć zamknięte w puszkach przetwory rybne. Coraz więcej restauracji, gdzie podaje się konserwy, pojawia się na kulinarnej mapie Stanów Zjednoczonych.
Owoce jagód goji zawierają cenne witaminy i są bogactwem minerałów. Regulują pracę serca, wspomagają odchudzanie i nie tylko! Zaliczają się do kategorii zdrowej i ekologicznej żywności, a ich zastosowanie doceniano już nawet 2500 lat temu. Sprawdź, co warto wiedzieć o magicznych owocach goji i już dziś wprowadź je do swojej diety.
Upał i skwar z nieba nie daje wam spokoju? Nie wiecie jak radzić sobie z wysokimi temperaturami za oknem? Zachęcamy zatem do zapoznania się z poniższym poradnikiem.
Choć coraz większa liczba osób przykłada dużą wagę do tego co je, sprawdza składy posiłków, liczy kalorie i makroskładniki, to zdecydowana większość nie zwraca uwagi na bilansowanie diety. Nic w tym dziwnego bo nie dość, że wymaga to choćby podstawowej znajomości tematu, to jeszcze pochłania mnóstwo czasu. Dlatego nie zawsze nasz organizm dostaje wszystko, czego […]
Zanim przejdziemy do meritum omówmy sobie dlaczego warto je mieć w ogrodzie i na talerzu. Owoce mają niewiele kalorii, więc mogą być z powodzeniem smaczną przekąską do osób na diecie. Dostarczymy w ten sposób witamin i minerałów organizmowi, a tylko niewiele energii.
Warzywa to niezwykle istotny element codziennej diety. Jednak w praktyce zdecydowanie zbyt rzadko goszczą one na naszych talerzach. Warto to zmienić i na stałe włączyć te smaczne i zdrowe produkty do rodzinnego menu.
Powodów do odwiedzenia dietetyka może być wiele. Począwszy od trudności z utrzymaniem wagi, przez rozmaite problemy zdrowotne, po chęć przejścia na zdrowszy tryb życia i odżywiania. Jednak, niezależnie od powodu, warto wiedzieć, jak przygotować się do wizyty u dietetyka i czego się po niej spodziewać.
Ten niezwykle popularny owoc zakorzenił się w kuchni polskiej kilka lat temu i na stałe wyparł tradycyjną, leśną borówkę. Dziś dowiemy się, jakie właściwości zdrowotne posiadają borówki amerykańskie i poznamy najpopularniejsze potrawy z tym pysznym składnikiem.